Тренування

Якщо ви не є прихильницею виснажливих тренувань, проте мрієте підкачати прес – вам сподобається ідея пасивних занять, до яких входить вібрація всього тіла (WBV), більш відомі як тренування на платформі Power Plate.

Багато людей, які перехворіли на COVID-19, тривалий час почуваються ослабленими та кволими. Науковці кажуть, що відновлювати свою фізичну форму, яка була до хвороби, треба вкрай обережно.