Корисно ▷ головні новини

Вам може бути знайома ситуація, коли ви випадаєте з марафону здорового способу життя під час новорічних свят. Щоб цього не трапилося і цього року, пропонуємо 5 дієвих порад, які допоможуть підтримувати форму між Новим роком та Різдвом.

Застосовуєте вітаміни D і Омега-3? А ви впевнені, що робите це правильно? Часто неврегульований прийом вітамінів та мікроелементів тільки порушує загальне самопочуття. Зібрали 10 поширених помилок, які врятують від необдуманого вживання лікарських препаратів.