Корисно ▷ головні новини

Психологічний захист – це прийоми, які ми несвідомо використовуємо, щоб знизити стрес і негативні переживання. З одного боку, такі механізми допомагають ефективніше розв'язувати проблеми. Однак, з іншого, вони перешкоджають досягненню цілей та негативно впливають на якість життя.

Сьогодні на остеохондроз страждають від 40 до 90% населення земної кулі. Найчастіше з першими проявами остеохондрозу стикаються особи після 35 років. Чинниками, що прискорюють розвиток недуги, є динамічні та статичні перевантаження, травми спини, вібрація.