Поради для жінок

Виражені зморшки, розмитість овалу обличчя, навислі повіки, друге підборіддя – з віком кожна людина стикається з унікальним набором вікових змін. Та експерти зазначають, що уповільнити процес старіння цілком реально. Для цього враховуйте не тільки свій тип шкіри, але морфологічні особливості. Що це таке і як визначити свій тип – далі.

Тренування, дієти, зміна режиму дня та звичок – це все ефективний метод боротьби з зайвими кілограмами. Утім, більшість жінок не мають достатньо часу та можливостей перебудувати свій графік. Тому на допомогу приходять ці прості трюки, які сприяють схудненню.