Похудеть в ногах – это, пожалуй, самая сложная задача, о которой только можно подумать. Но оно все же не представляется возможным, особенно если вы правильно подберете свои тренировки.
Возможно, вы пытаетесь похудеть в течение длительного времени, но не видите заметного результата. Тогда пора изменить ваш привычный график тренировок и добавить к ним несколько новых упражнений.