Здоровый образ жизни

Никогда не поздно: японская пенсионерка в 90 лет работает фитнес-инструктором
26 июнь
21:14
Японка Такисима Мика в свои 90 активнее даже на многих молодых людей. Она не только регулярно тренируется, но и три года назад стала самым старшим профессиональным фитнес-инструктором в Японии. Однако так было не всегда.
7 неожиданных признаков, которые могут свидетельствовать об обезвоживании организма
20 июнь
06:40
В жаркую погоду существует повышенный риск обезвоживания организма, если употреблять недостаточное количество жидкости. Это может привести к плохому самочувствию, или даже тепловому удару.