Якщо ви хочете покращити свої дні, важливо подумати про те, що ви робите зранку, адже саме ця частина розпорядку задає настрій на цілий день. А правильна рутина може ще й подовжити ваше життя.
Прийняття душу – це щоденна звичка для багатьох людей, і саме через це важливо отримувати від неї максимальну користь. Одна з технік миття може зберегти молодість та підтримати здоров'я.