Здоровий спосіб життя

Як почати бігати та робити це з задоволенням: 8 порад від Аніти Луценко
24 лип
11:21
Перший раз прокинутись раніше і вийти на пробіжку – важко, проте ще важче робити це регулярно. Відома українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розповіла, як перетворити біг на корисну звичку та отримувати від нього максимум задоволення.