У чому рецепт щастя від скандинавів: підбірка неймовірних фото
Мешканці скандинавських країн точно знають в чому щастя. Недарма їх визнали є найщасливішими у світі. У чому їхній секрет і що таке концепція "friluftsliv" – читайте в нашому матеріалі.
Раніше Організація Об’єднаних Націй оприлюднила звіт про всесвітнє щастя у 2020 році. У першу десятку стабільно потрапили Фінляндія, Данія, Норвегія, Швеція та Ісландія.
Читайте також Нордичне щастя: чому скандинави – найщасливіші у світі, а українці навпаки
Що таке "friluftsliv" і яка суть концепції
Використовуючи матеріал National Geographic
Суть її полягає в тому, що якою б не була погода, скандинави виходять зі свого дому та багато часу проводять на природі. Найпопулярнішими заняттями є тривалі прогулянки з друзями, пікніки, неспішні післяобідні прогулянки на велосипеді, або ж вигул собаки ранком. Існує навіть спеціальне слово "utepils", яке означає пити пиво на відкритому повітрі.
Як природа впливає на наше самопочуття
Згідно з даними від Nature
- Фахівці певні, що час на свіжому повітрі робить людей щасливими.
- Проведення лише 2 годин на тиждень у природному середовищі, таких як парки чи зелені насадження, сприяє підвищенню добробуту.
- Час на свіжому повітрі також може допомогти вилікувати горе і навіть травму.
Тож залишайте свої офіси й домівки та гайда на природу. Українці варті щастя не менше, ніж скандинави!
Як скандинави відпочивають на природі: неймовірні фото
Заняття спортом на свіжому повітрі / Фото Alamy Images
Збирання грибів у лісі / Фото Alamy Images
