Похудение и здоровый кишечник: что пить каждый день, чтобы достичь этого

Здоровье кишечника и похудение нераздельно связаны между собой. Заботясь о первом, вы сможете легко достичь второго.

Интересно Дренаж – не детокс: почему этот процесс важен для организма

Что пить, чтобы похудеть

Здоровье кишечника часто связывают с теплыми травяными напитками, легко вмешивающимися в работу и поддерживающими здоровый микробиом. Употребление противовоспалительного имбирного чая станет для вас отличным лайфхаком на пути оздоровления и уменьшения веса. Он считается лучшим решением для тех, кто страдает утренними вздутиями живота, ведь подавляет образование лишних газов и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Имбирный чай заставит вас забыть о проблемах с пищеварением / Фото Pexels

Королем среди составляющих имбирного чая является активный ингредиент гингерол, оказывающий невероятное влияние на пищеварение. Компонент известен как противовоспалительный антиоксидант, что означает, что он уменьшает воспаление в желудочно-кишечном тракте, поддерживает пищеварение и избавляет от проблемы запоров.

Эксперт в области здравоохранения и диетолог Лиана Вернер-Грей призывает сделать этот напиток традиционным утренним ритуалом, чтобы навсегда забыть о проблемах с пищеварением.

Гингерол известен как противовоспалительное средство и успокаивает желудочно-кишечный тракт. Имбирь богат такими химическими компонентами, как фенольные соединения, органические кислоты, сырые волокна и липиды. Этот невероятный чай может помочь облегчить тошноту и уменьшить воспаление и отеки,
– подытоживает эксперт.