Это приводит к раку: американские ученые выделили 2 главные причины
Рак – недуг, заставляющий ученых в течение десятков лет работать над новыми и новыми решениями, чтобы помочь людям вовремя выявить и эффективно лечить болезнь на разных стадиях. Однако ничто так не защитит от сложного недуга, как эффективная профилактика.
На риски заболевания раком влияет немало факторов. Людям, к сожалению, не по силам контролировать все, однако некоторых из главных точно можно избежать.
Интересно Опаснен ли туман для здоровья: ответ удивит
Какие основные причины появления рака
Причин онкологического заболевания действительно немало. Оно может быть вызвано попаданием в организм канцерогенов, нюансами обменных процессов, наследственностью, контактом с радиоактивными веществами, особенностями климата.
Однако медики из Американского онкологического общества заключили, что ключевыми факторами развития рака можно считать только два – курение и возраст. Но и здесь следует учитывать определенные нюансы: присутствует ли в организме избыток жира, были ли у пациента больные раком родственники и прочее.
Чтобы лучше понять причины возникновения недуга, ученые изучили данные о около 430 тысяч жителей США, которые не имели рака и следили за ними 5 лет. За это время было зарегистрировано более 15 000 случаев смертельной болезни. Риск развития рака существенно увеличивался у курильщиков.
Курение приводит к раку / Фото Pexels
У мужчин вероятность онкологии возрастала также при употреблении алкоголя, красного мяса, отсутствии физической активности. Среди важных факторов у женщин называют гистерэктомию, артериальную гипертензию, перевязку маточных труб, сахарный диабет 2 типа, а также, как и у мужчин, отсутствие спорта.
Вторым ключевым фактором был возраст. Абсолютный риск развития рака составил более 2% у всех людей старше 50 лет. В целом абсолютный пятилетний риск развития онкологии равнялся 25% у женщин и 29% у мужчин.
Холодная пора близится, а с ней – и сезон вирусов и простуд. Позаботьтесь о качественной защите для себя и своих родных. Больше о проверенных методах профилактики рассказываем здесь.Чтобы не стать жертвой рака, ВОЗ дает рекомендации, а мы о них напоминаем:
- Не курите и забудьте о табачной продукции.
- Дом должен быть свободным от табачного дыма.
- Поддерживайте здоровую массу тела.
- Не забывайте о физической активности.
- Соблюдайте здоровый рацион.
- Минимизируйте потребление алкоголя или полностью откажитесь от него.
- Избегайте чрезмерных солнечных лучей (касается прежде всего детей) и используйте противосолнцезащитные средства.
- Выясните, не подвергаетесь ли вы высокому воздействию радиации в помещении.
- Не забудьте провакцинировать детей от гепатита В и вируса папилломы человека (для девочек).
- Пройдите скрининг на рак кишечника (мужчины и женщины) и рак груди и шейки матки (женщины).