Це призводить до раку: американські вчені виокремили 2 головні причини

На ризики захворювання на рак впливає чимало факторів. Людям, на жаль, не під силу контролювати всі, проте деякі з головних точно можна уникнути.

Цікаво Чи небезпечний туман для здоров'я: відповідь здивує

Які основні причини появи раку

Причин онкологічного захворювання насправді є чимало. Воно може бути спричинене потраплянням в організм канцерогенів, нюансами обмінних процесів, спадковістю, контактом з радіоактивними речовинами, особливостями клімату тощо.

Проте медики з Американського онкологічного товариства зробили висновок, що ключовими факторами розвитку раку можна вважати лише два – куріння та вік. Але і тут варто враховувати певні нюанси: чи присутній в організмі надлишок жиру, чи були у пацієнта хворі на рак родичі та інше.

Аби краще зрозуміти причини виникнення недуги, науковці вивчили дані про близько 430 тисяч мешканців США, які не мали раку й стежили за ними 5 років. За цей час було зареєстровано понад 15 тисяч випадків смертельної хвороби. Ризик розвитку раку суттєво збільшувався у курців.

Паління призводить до раку / Фото Pexels

У чоловіків ймовірність онкології зростала також при вживанні алкоголю, червоного м'яса, відсутності фізичної активності. Серед важливих факторів у жінок називають гістеректомію, артеріальну гіпертензію, перев'язування маткових труб, цукровий діабет 2 типу, а також, як і в чоловіків, відсутність спорту.

Другим ключовим фактором був вік. Абсолютний ризик розвитку раку становив більше ніж 2% у всіх людей, яким було понад 50 років. Загалом абсолютний п'ятирічний ризик розвитку онкології дорівнював 25% у жінок та 29% у чоловіків.

Холодна пора наближається, а з нею – і сезон вірусів та застуд. Подбайте про якісний захист для себе і своїх рідних. Більше про перевірені методи профілактики розповідаємо тут.

Щоб не стати жертвою раку, ВООЗ дає рекомендації, а ми про них нагадуємо:

• Не паліть та забудьте про тютюнову продукцію.
• Дім повинен бути вільним від тютюнового диму.
• Підтримуйте здорову масу тіла.
• Не забувайте про фізичну активність.
• Дотримуйтесь здорового раціону.
• Мінімізуйте споживання алкоголю або ж повністю відмовтесь від нього.
• Уникайте надмірних сонячних променів (стосується, перш за все, дітей) та використовуйтесь протисонцеві засоби.
• З'ясуйте, чи не піддаєтесь високому впливу радіації у приміщенні.
• Не забудьте провакцинувати дітей від гепатиту B та вірусу папіломи людини (для дівчаток).
• Пройдіть скринінг на рак кишківника (чоловіки і жінки) та на рак грудей і шийки матки (жінки).