Это не кофе: самый опасный напиток, который употребляют почти все

Кому-то в этом помогает утренняя разминка, кто-то полагается на холодный душ, а некоторые предпочитают здоровый завтрак, насыщенный белками, жирами и углеводами.

Интересно Это блюдо не нужно есть людям после 40: предостережения диетологии

Чем вредны энергетики

Однако обойти все эти ритуалы может помочь простой утренний кофе или другие помощники, стимулирующие организм. Сегодня расскажем об еще одном популярном и опасном одновременно напитке, которым некоторые злоупотребляют, чтобы получить больше энергии.

Классически целевой аудиторией производителей этого продукта являются студенты, школьники и люди, активно работающие ночью и нуждающиеся в силе и бодрости. Речь идет об энергетиках, которые сегодня можно найти на полках чуть ли не в каждом магазине.

Список негативных последствий, которые вы можете получить после длительного употребления энергетических напитков, следующий:

• отрицательное влияние на печень;
• чрезмерная тревожность;
• повышенное сердцебиение;
• сокрушительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы;
• повреждение желудочно-кишечного тракта: вызывает гастрит, эрозии, язвы, ощущение изжоги.

Состав напитков теоретически одинаков: входят туда тонизирующие вещества, которые могут отличаться в зависимости от разновидности напитка и производителя. Чаще всего в состав этих напитков входят кофеин и стимуляторы в виде теофиллина и теобромина. Свою лепту в негативные последствия внесут и некачественные вкусовые добавки, которые могут даже привести к отравлению.

Не стоит забывать, что кофеин, который есть в составе энергетика, может вызвать зависимость. Это работает следующим образом: после резкого прекращения потребления энергетиков организм начинает ощущать безумную усталость, упадок сил, вялость. Чтобы привести себя в сознание, люди вынуждены покупать очередную дозу бодрящего напитка.