"Нормальное" воспаление – это хороший знак: как наш организм уничтожает врагов
В течение веков воспаление воспринималось как серьезная проблема. Это понятно, учитывая, что этот процесс приводит к боли и отеку, которые мы ассоциируем с неприятными ощущениями. Однако недавние исследования несколько изменяют наши представления об этой реакции.
Сталкиваясь с воспалением, мы каждый раз ищем способы облегчить его проявления. К примеру, покупаем обезболивающие препараты для угнетения симптомов – ибупрофен, парацетамол или аспирин. Если после них становится легче, полагаем, что проблема отступила. Но так ли это? Разберемся дальше.
Интересно Дренаж – не детокс: почему этот процесс важен для организма
Что такое воспаление
Воспаление – это жизненно важная реакция иммунной системы человека, защищающая нас от всего нежелательного, в частности, вирусов, бактерий и даже стрессов.
Острое или кратковременное воспаление приводит к боли или отеку, которые обычно длятся несколько дней. Хроническое или длительное – может сохраняться месяцами, даже годами.
Может ли воспаление быть хорошим
Недавние исследования показали, что да. Воспаление является необходимым и обязательным процессом заживления, которое помогает организму восстанавливаться естественным образом. К примеру, справляться с повреждением тканей.
Хотя исторически воспаление считалось вредным для восстановления после физических упражнений, сейчас общепризнанно, что воспалительные реакции являются неотъемлемой частью восстановления и регенерации мышц,
– говорится в одном из исследований.
Другими словами, воспаление является естественным механизмом защиты нашего организма. Поэтому очень важно не мешать нашим внутренним защитникам делать свое дело.
Что происходит в организме во время воспаления
Представьте, что наш организм – это крепость, а вокруг – злоумышленники, пытающиеся попасть внутрь. Как старые фортификационные сооружения строились с защитными укреплениями, так и наш организм имеет барьеры, предохраняющие от проникновения врагов. К примеру, наша кожа – настоящий щит от инфекционных нападающих. А слизистые и жидкости, такие как слюна, слезы и желудочный сок, содержат химические вещества, способные разрушать микробы.
Если злоумышленники пробиваются через внешние барьеры, то на помощь приходят наши "внутренние защитники". Среди них, как в настоящей армии, есть много подразделений, которым присущи разные роли. Есть обученные и опытные бойцы, есть курсанты, есть тренеры, которые этих курсантов обучают и готовят к бою. Основными персонажами нашей героической истории есть лейкоциты.
Фагоциты – "полиция" организма
Первая линия обороны: фагоциты (самые известные из них – макрофаги). Они отвечают за патрулирование: проверяют кровь, ткани и органы, а также первыми узнают, если происходит что-то подозрительное. Когда они обнаруживают чужака, окружают его и поглощают.
Каждый злоумышленник имеет специфический идентификатор, который называется антигеном. Поглощая микроба-захватчика, фагоциты обрабатывают идентификационную информацию. После установления "личности злоумышленника" они применяют оружие – цитокины.
Цитокины – это своеобразная пуля или яд для чужака. Но их опасность в том, что уничтожая врагов, они могут атаковать и нормальные ткани. Поэтому важно знать, как помочь организму остановить воспаление, если оно зашло слишком далеко.
Лимфоциты – "зачистка территории"
Благодаря фагоцитам активизируется вторая линия защиты – лимфоциты. Прибывшим лимфоцитам фагоциты показывают антигены "злоумышленников" – это как отпечатки пальцев, поэтому главные клетки иммунной системы точно знают, как узнать врагов.
Лимфоциты имеют два основных подразделения: В- и Т-лимфоциты, каждое из которых выполняет свою роль, сотрудничая друг с другом.
В-лимфоциты, используя данные об антигене, начинают массово производить антитела, запрограммированные находить все инфицированные клетки и прикрепляться к ним. Антитело, прилипая, срабатывает как радар, по которому Т-лимфоциты обнаруживают и уничтожают инфицированную клетку.
Даже после того, как наши защитники выиграли сражение, определенные В-лимфоциты сохраняют "фотографию" злоумышленника в виде его антигена. И если микробы с этим антигеном попытаются вернуться, В-лимфоциты распознают их. Это помогает армии лейкоцитов действовать сверхбыстро, еще до возникновения болезни. Так вырабатывается иммунитет.
Завершение с победой
Следовательно, признаки воспаления – это неплохо. Проявляя их, организм уничтожает врагов и выздоравливает. Здоровый организм может справиться с воспалением быстро, его полиция работает четко и слаженно. Но воспаление может стать хроническим, если не завершилось полностью, из-за ослабленного иммунитета, стрессов или симптоматического лечения. Чтобы этого не произошло, важно поддерживать организм и не блокировать защитные механизмы.