Вот что произойдет, если вы откажетесь от вина: неожиданные последствия

Если вы считаете, что вино полезно для вас, это не так. Дело в том, что риски от распития алкоголя даже в небольших и умеренных количествах серьезно превосходят любую потенциальную пользу. Об основных причинах отказа от употребления вина рассказала диетолог Джули Аптон.

Интересно Позднее укладывание спать может вызвать смертельную болезнь

Вы похудеете

Вино – это буквально тройная угроза вашей фигуре и весу, ведь всего в одном стакане этого напитка может быть от 115 до 125 калорий. Кроме того, вино повышает ваш аппетит и сюрприз ослабляет силу воли. В сумме это приводит к тому, что вы употребляете немало бесполезной пищи и можете пожалеть об этом позже.

Кроме того, алкоголь также нарушает работу гормонов голода в организме и делает вас голодными и менее сытыми даже после еды.

Вино может способствовать набору лишнего веса / Фото Pexels

Вы уменьшите риск рака

Согласно данным ВОЗ, алкоголь является мощным канцерогеном, поэтому он может вызвать рак, ведь распадается в организме с образованием соединения, которое может навредить вашей ДНК.

В целом употребление алкоголя может увеличить риск заболевания семью видами рака, в частности раком ротовой пустыми, печени, гортани, прямой кишки и молочной железы. Риски возникновения этих болезней может повысить даже маленькое количество алкоголя.

Вы улучшите здоровье сердца

Красное вино часто называют полезным для сердца напитком, однако это тоже миф. Большинство исследований свидетельствуют о том, что люди, не употребляющие алкоголь и вино в частности, имеют еще более низкие риски заболевания болезнями сердца.

Кроме того, скорее всего ранее исследователи переоценили пользу вина для здоровья, и на самом деле существует немало других факторов, которые также влияют на сердце, в том числе и образ жизни и генетика.

И вино чаще употребляют люди, имеющие больший доход и питающиеся здоровее, а также занимающиеся спортом. Именно это может быть причиной начала неправильных выводов исследования.