Частіше їжте шипшину: вона здивує своєю користю
Джерело:
Healthier StepsПлоди шипшини особливо відомі своїм високим вмістом вітаміну С. Віддавна люди використовували шипшину як природний засіб для зміцнення імунної системи та боротьби з застудою та грипом.
У народній медицині шипшина є альтернативою при болях при артриті, легкому травленні, лихоманці та інших проблемах зі здоров'ям.
Дізнайтеся також Їжте ці корисні сніданки, щоб покращити роботу мозку
У народній медицині різних культур це лікарська альтернатива при болях при артриті, легкому травленні, лихоманці та інших проблемах зі здоров'ям.
- Підтримує здорову імунну систему
Шипшина багата на вітамін С. Вітамін С відіграє роль у виробництві та стимуляції лімфоцитів та посилює їх функцію захисту організму від хвороб.
- Зменшує біль при артриті
Артрит – це захворювання, що характеризується сильним м'язовим або суглобовим болем. Чай із шипшини має протизапальні властивості, які допомагають зменшити біль, пов'язаний з артритом.
Шипшина має багато корисних властивостей / Фото з Ліктрави
- Зменшує запалення та біль
Завдяки наявності протизапальних засобів, поліфенолів та галактоліпідів, чай із шипшини забезпечує стійкість до болю та запалення.
- Допомагає у схудненні
Чай із шипшини потенційно може допомогти у боротьбі із зайвою вагою.
- Зменшує ризик серцевого нападу
Плоди шипшини містять велику кількість клітковини та антиоксидантів, які можуть допомогти знизити рівень холестерину в серці, в результаті покращуючи загальний стан здоров'я серця.