К чему может привести употребление лимона: будьте осторожны
Источник:
ukrhealthОсенне-зимний период у многих ассоциируется с цитрусовым запахом лимона, который так хорошо смакует в тандеме с медом. Однако не всегда этот фрукт будет полезен.
Несмотря на положительное влияние на организм компонентов и витаминов, содержащихся в составе лимона, вы рискуете получить дозу побочных эффектов. О них рассказываем в нашем материале.
К теме Три признака рака, проявляющиеся утром
Лимон может быть вредным
Чрезмерное количество кислоты
Угроза организму возникает при длительном и чрезмерном приеме лимонов. Опасной для вашего желудка будет лимонная кислота, которая может вызвать боли, возникающие из-за раздражения слизистой пищеварительного тракта. Дело в том, что лимонная кислота ослабляет работу мышцы, отделяющей желудок от пищевода. В результате нарушается процесс пищеварения и активизируется продукция избыточного количества кислоты, что повреждает пищевод.
Сок лимона может быть вредным / Фото Pexels
Язва и камни в почках
Регулярное потребление цитрусового фрукта может увеличить риски образования язвы желудка и мочекаменной болезни. Наибольший вред наносит цедра, в составе которой много оксалатов: они кристаллизуются и не выводятся из организма.
Другие риски
Если вы очень любите лимоны, то рискуете получить и гемохроматоз – патологическое состояние, возникающее из-за повышенной способности организма усваивать железо. Также цитрусовые могут "утешить" ускоренным мочеиспусканием, мигренями, повреждениями зубной эмали и кариесом. Ломкость волос и сухость кожи головы грозит тем, кто привык добавлять в маски для волос и кожи лимонный сок.