Чтение и разгадывание кроссвордов: названы несколько вещей, замедляющих деменцию

К сожалению, вылечить деменцию невозможно, но есть некоторые методы лечения, которые помогают справиться с симптомами.

Обратите внимание Почему пляж полезен для вашего психического здоровья: вы этого не знали

Ученые проводят исследования, чтобы лучше понять патологию деменции и разработать методы лечения. Кроме того, значительная часть времени уделяется изучению того, как изменения образа жизни могут повлиять на риск деменции и когнитивные функции.

Исследования изучают как когнитивно-стимулирующие действия, такие как чтение и разгадывание кроссвордов, влияют на риск деменции.

Люди с высоким IQ, как правило, лучше справляются с деменцией, потому что у них больше когнитивного резерва. Однако, как только начинается деменция, уже невозможно преодолеть дегенеративный процесс, выполняя когнитивные задачи. Однако это может несколько замедлить процесс,
– отметил нейропсихолог Рафаэль Вальд.

Исследование, опубликованное в журнале Neurology в 2021 году показало, что высокий уровень когнитивной активности, такой как чтение, игра в шашки, развязывание кроссвордов, а также написание писем, может отсрочить начало болезни Альцгеймера на 5 лет среди лиц в возрасте 80 лет и старше.

Беспокоит боль в суставах? Попробуйте Траумель С. Это лекарство влияет на воспалительный процесс и снимает воспаление, а не только временно маскирует боль.
Итак, позаботьтесь о здоровье опорно-двигательного аппарата уже сегодня!

У людей, постоянно напрягающих мозг есть более низкий риск развития деменции среди пожилых людей.

К 10 факторам риска на долю которых приходится 40% деменции.

• уровень образования человека;
• уровень социальных контактов;
• нарушение слуха;
• симптомы депрессии;
• употребление алкоголя;
• ожирение;
• привычки курения;
• травмы головы;
• гипертония (высокое кровяное давление);
• диабет.