Читання і розгадування кросвордів: названо кілька речей, які сповільнюють деменцію

На жаль, вилікувати деменцію неможливо, але існують деякі методи лікування, які допомагають впоратися з симптомами.

​Зверніть увагу  Чому пляж корисний для вашого психічного здоров’я: ви цього не знали

Вчені проводять дослідження, щоб краще зрозуміти патологію деменції та розробити методи лікування. Окрім того, значну частину часу приділяють вивченню того, як зміни способу життя можуть вплинути на ризик деменції та когнітивні функції.

Дослідження вивчають, як когнітивно-стимулюючі дії, такі як читання та розгадування кросвордів, впливають на ризик деменції.

Люди з високим IQ, як правило, краще справляються з деменцією, тому що вони мають більше когнітивного резерву. Однак, як тільки починається деменція, вже неможливо подолати дегенеративний процес, виконуючи когнітивні завдання. Однак це може дещо уповільнити процес,
 – зазначив нейропсихолог Рафаель Вальд.

Дослідження, опубліковане в журналі Neurology у 2021 році, показало, що високий рівень когнітивної активності, такий як читання, гра в шашки, розв’язування кросвордів, а також написання листів, може відстрочити початок хвороби Альцгеймера на 5 років серед осіб віком 80 років та старших.

Турбує біль у суглобах? Спробуйте Траумель С. Цей лікарський засіб впливає на запальний процес та знімає запалення, а не лише тимчасово маскує біль.
Тож подбайте про здоров’я опорно-рухового апарату вже сьогодні!

У людей, які постійно напружують мозок є нижчий ризик розвитку деменції серед людей похилого віку.

До 10 факторів ризику на частку яких припадає 40% деменції належать:

• рівень освіти людини;
• рівень соціальних контактів;
• порушення слуху;
• симптоми депресії;
• вживання алкоголю;
• ожиріння;
• звички куріння;
• травми голови;
• гіпертонія (високий кров'яний тиск);
• діабет.