Здоровый образ жизни

Вероятно, у вас есть излюбленная поза для сна, в которой вы спите большинство времени. Но действительно ли она так уж полезна для вашего тела? Возможно, пора сменить позу для сна на более здоровую для организма.

Да, на самом деле действия, которые вы предпринимаете перед сном, могут очень серьезно повлиять на то, как вы будете спать ночью. А сон – это очень важная составляющая здоровья и продуктивности, так что им точно не стоит пренебрегать.