Здоровый образ жизни

Что будет, если спать по 4 часа в день: об опасностях рассказывают эксперты
23 окт
18:09
Просыпаетесь вы в 6 утра или в 11 – это не так важно, как то, сколько часов вы спите. И как бы себя не убеждали любители полистать тикток до 3 ночи, но спать 4 часа в день совсем не полезно для психического и физического здоровья.
Узлы на щитовидной железе: почему возникают и чем грозят
11 окт
11:06
Проблемы со щитовидной железой сегодня примерно у 7% людей на планете. Чаще всего врачи диагностируют у пациентов узловую патологию – структурное изменение тканей железы. Возникает она в основном у женщин, но и среди мужчин, детей и подростков, особенно в Украине, это заболевание – не редкость.