Как сохранить ноги в тепле: проверенные методы

Если вы попробовали все обычные способы, например одеть толстые носки или спрятаться под одеялом, то не волнуйтесь. Мы собрали несколько простых советов и подсказок, чтобы мгновенно разогреть эти упрямые ноги.

Обратите внимание Напиток, который нельзя употреблять во время простуды: вы точно этим лечились

Как держать ноги в тепле

Не кладите на пол

Обычно пол является самым холодным в комнате. Чтобы ноги не мерзли еще сильнее, старайтесь держать их приподнятыми, когда вы сидите. К примеру, положите их на табурет.

Кладите ноги на стул / Фото Unsplash

Укутайте ноги в фольгу или пленку

Заделка ног в такой материал, как алюминиевая фольга или пластиковая пленка, может быть эффективным способом быстро согреть холодные ноги. Это предотвращает выход тепла вашего тела.

Просто наденьте носки, оторвите кусок фольги или полиэтиленовой пленки и оберните ее вокруг стопы.

Не носите хлопковые носки

Выбирайте шерстяные носки вместо хлопковых. С ног часто выделяется пот, а хлопковый материал очень быстро намокает, из-за чего ваши ноги холодают из-за потери тепла.

Шерстяные носки обеспечивают гораздо лучшую изоляцию по сравнению с хлопчатобумажными носками.

В осенний период нужна надежная защита от вирусных заболеваний и простуд. Как уберечь себя и родных, рассказываем в нашем материале.