Советы для женщин

С первого дня жизни и до 14 лет: сколько часов в сутки должен спать ребенок
31 окт
18:06
Сон – неотъемлемая составляющая здоровья как и взрослых, так и детей. Он как воздух, пища и вода – жить без него можно, но недолго. Качественный сон способствует восстановлению организма. Благодаря ему чувствуем себя энергичными и лучше выглядим. А еще – реже болеем. Сколько часов в сутки должен спать ребенок? С какого возраста ваш малыш может начать отказываться от дневного сна?