Вот как часто нужно действительно менять зубную щетку

Источник:

Real Simple

Если вы не можете вспомнить, когда же в последний раз вы покупали новую зубную щетку, уж точно пора это сделать. Старая зубная щетка может навредить не только виду ваших зубов, но и состоянию здоровья.

Зубная щетка – это один из предметов личной гигиены, который нужно регулярно заменять. Это происходит потому, что в вашем рту проживает до 700 видов микробов, бактерий и грибков, и все они могут поселяться на вашей щетке.

Интересно Как быстро избавиться от муравьев дома: действенные советы

Как часто нужно менять зубную щетку

Если у вас обычная ручная зубная щетка, заменять ее необходимо по крайней мере раз в 3 – 4 месяца. Если вы пропустили этот период, то не забудьте сменить щетку хотя бы раз в полгода.

Людям следует заменять зубную щетку по меньшей мере каждые шесть месяцев,
– подтвердила врач Лаква Уокер Уилсон.

Изношенная зубная щетка не только не может эффективно удалять бактерии из вашей полости рта, но и плохо влияет на зубной налет в вашем рту. Поэтому для того чтобы эффективно очищать свои зубы, вам придется менять щетку довольно часто.

Заботиться о своем здоровье и родных – легко, если выбираете Heel. Препараты этой компании сочетают немецкое качество, натуральный состав и проверенную эффективность. Здоровье – самая высокая ценность.

Но если у вас есть электрическая зубная щетка, насадки на ней нужно заменять еще чаще – с периодичностью один раз в два месяца. Также следует заменить щетку в случае, если вы переболели гриппом или другой вирусной инфекцией.

Зубную щетку следует менять каждые 3 месяца / Фото Pexels

Вы можете определить, следует ли уже менять щетку и по ее внешнему виду. Если щетина начинает загибаться и торчать в разные стороны, это значит, что уже пора ее менять.

Одно исследование 2013 года даже показало, что ваша зубная щетка становится гораздо менее эффективной после всего 40 дней ее использования.