Такой бюстгалтер сделает тренировки лучше: сенсационное исследование

Особенно это касается женщин. Ученые из Исследовательского центра биомеханики груди при Университете Мемфиса определили, какие бюстгальтеры лучше для занятий спортом.

Интересно 7 спортивных привычек, которые разрушат ваше тело

Какой бюстгальтер выбрать для тренировок

Для ответа на этот вопрос был проведен эксперимент. 12 женщин, которым было от 18 до 35 лет и имевших разные размеры груди, попросили бегать в качественном и не очень бюстгальтере. Результаты их по-настоящему удивили.

Для анализа использовали 10 камер, беговую дорожку и индивидуальные световозвращающие маркеры. Кроме того, исследовали движения коленного сустава и груди в каждой точке движения.

Выбирайте комфортную и правильную одежду / Фото Pexels

Девушки, тренировавшиеся в спортивном топе с качественной поддержкой груди, демонстрировали на 7% лучшую эффективность. Этому есть объяснение. Во время тренировок в спортивном бюстгалтере организм использовал меньше кислорода и был более выносливым.

За последние 50 лет произошла эволюция бюстгальтеров. Наши результаты показывают, что спортивные следует рассматривать не только как одежду, а как спортивный инвентарь, что может улучшить производительность, снизить риск травм, оказывая положительное влияние на здоровье женщин,
– резюмирует доктор Дуглас Пауэлл.