Вот почему вам никогда не стоит ходить за покупками, когда голодны

Наука говорит, что чувство голода не только вызывает у вас желание купить еду, но и может побуждать вас к дорогим покупкам. Об этом свидетельствует ряд исследований.

Обратите внимание Пять причин, почему яйца являются самой полезной пищей на планете

Почему не следует ходить голодными в супермаркет

Недавнее исследование, опубликованное в Proceedings of National Academy of Sciences, связывает голод с желанием покупать непродовольственные товары. Другими словами, ваш пустой живот может быть виноват в вашем пустом кошельке.

В исследовании, состоявшем из 5 поведенческих экспериментов, приняли участие 379 добровольцев. Результаты показывают, что чувство голода оказывает непосредственное влияние на то, сколько товаров покупает человек.

К примеру, участникам предложили взять домой зажимы для бумаги. Те участники, которые были голодны, взяли больше скрепок, чем те, кто не чувствовал такой голод.

Если чувство голода означает "я хочу поесть", тогда у вас на уме будет "что-то добывать". Когда у вас будет возможность "добыть что-то", вы можете взять несколько доступных вещей, не имеющих ничего общего с утолением вашего голода,
– сказал автор исследования Норберт Шварц.

Если вы не хотите потратить слишком много денег, то вам лучше пойти за покупками после обеда.

Ходите в супермаркет после еды / Фото Unsplash

Диетологи подтверждают результаты исследования. Обычно они рекомендуют сочетать сбалансированную пищу и полезные закуски, чтобы избежать покупки нежелательных предметов в результате голода.

"Я бы рекомендовала перекусить или поесть перед тем, как бегать по делам или ходить за продуктами", – говорит диетолог Натали Бек.

Помогите своему организму поправиться: биорегуляционный подход позволяет человеку восстановить собственные защитные силы. Больше о лечении читайте здесь.