Как правильно умываться: основные правила от косметолога

Уход за кожей лица требует особого подхода. Это касается и процедуры умывания. Косметологиня Сисюк Виктория перечислила 9 шагов, которые помогут избежать воспаления кожи и нежелательных высыпаний на лице.

Читайте также Косметолог об антивозрастном уходе: почему популярные средства не помогут избавиться от морщин

Как правильно умываться

• Перед умыванием обязательно удалить макияж. Еще к использованию средства для очищения лица желательно протереть кожу ватным диском, смоченным несколькими каплями лосьона, мусса или сливок.
• Умываться следует холодной или чуть теплой водой. Горячая вода очищает кожу от защитного жира, провоцируя сухость. Именно поэтому возможно появление высыпаний или раздражений.
• Отводите на умывание не более 30 – 60 секунд. Если делать это дольше, кожа пересушиться.
• Наносите средство для очищения кожи лица пальцами и растирайте его легкими круговыми движениями. Смывать нанесенный средство стоит также теплой водою.
• Вытирайте лицо одноразовыми полотенцами. На обычных часто остаются частицы грязи, которые повторно загрязняют кожу!
• Не пользуйтесь скрабом каждый день. Скраб используем при отсутствии воспалительных элементов, не чаще чем 2 раза в неделю!
• Умывать кожу лица следует не чаще чем 2 раза в день. Иначе можно смыть естественный защитный слой кожи. Особенно это касается тех, у кого жирная кожа. Ее не нужно маниакально мыть 3 – 4 раза в день! Мы умываемся утром, очищая кожу от сала которое выработалось за ночь, и вечером, очищая от грязи, косметики и пыли.
• Обязательно умываться на ночь. Лучше пропустить утреннее умывание, чем проигнорировать эту процедуру перед сном. Прежде чем вкладываться в кровать, очень важно удалить макияж и грязь, которые накопились на коже в течение дня.
• После умывания увлажняйте лицо. Это позволит поддерживать естественный защитный слой кожи. Утром рекомендуется использовать увлажняющий крем с SPF 30 или 50: такое средство не только обеспечит увлажнение, но и защитит от ультрафиолетовых лучей.