Покажите это своему работодателю: как влияет на людей сокращённая рабочая неделя

В Великобритании ряд компаний перешли на сокращенную рабочую неделю. За этим внимательно следили ученые и пришли к положительному выводу. Рассказываем, к какому именно.

К слову Достаточно раз в день: что сделать, чтобы улучшить самочувствие

Сокращенная рабочая неделя влияет на сон

Исследование, в котором приняла участие 61 британская компания, организовал 4 Day Week Global в сотрудничестве с учеными Бостонского колледжа и Кембридского университета. Участники эксперимента полгода работали всего 4 дня в неделю и затем делились своими впечатлениями.

Первые результаты приятно поразили – 40% из 2900 работников отметили, что качество их сна стало лучше. В то же время 45% людей не почувствовали никаких изменений, а 15% заявили об ухудшении сна.

Работать можно и 4 дня в неделю.

Интересно: 92% компаний-участниц исследования (56 из 61) приняли решение продолжить работу в четырехдневном режиме, при этом не меняя размер заработной платы.

Британский опыт не был первым в истории. Ранее к этому прибегли исландцы в течение 2015 – 2019 годов. Тогда в исследовании приняли участие около 2500 человек, что составляет 1% трудоспособного населения страны.

Большинство участников говорило о положительном влиянии на их жизнь, ведь они получили баланс между работой и личной жизнью. В частности, уделялось больше времени себе и для общения с друзьями и родными.