Неякісний кисломолочний сир може завдати шкоди організмові та навіть викликати проблеми зі шлунком. Щоб застерегти себе від проблем зі здоров’ям – дізнайтеся, кому треба відмовитися від кисломолочного сиру.
Читайте також Будьте обережними: 5 найгірших продуктів, які псують зір
Кому не потрібно їсти сир
Кисломолочний сир не підійде для людей з лактозною непереносимістю. Сир у таких людей може викликати дискомфорт у шлунку, метеоризм, здуття живота і діарею.
Кисломолочний продукт багатий на білок, який здатний сильно навантажити органи вивідної системи. Тому, якщо у вас є захворювання нирок, краще виключити його з раціону.
Сир протипоказаний людям, які мають алергію на молочний білок, страждають на ожиріння або атеросклероз.
Кисломолочний сир можна їсти не всім / Фото з відкритих джерел
З обмеженнями варто вживати сир людям із зайвою вагою або ожирінням. При високій жирності продукту він засвоюється швидше й організм швидше поглинає жир і калорії.
У сирі багато натрію, який затримує воду та може викликати набряки на обличчі чи руках. Також не варто їсти кисломолочний сир, якщо у вас проблеми з тиском.