Ось що з вами станеться, якщо постійно носити високі підбори

Після цілого дня, проведеного у тісних туфлях на високих підборах ви, певно, відчуваєте неабияке полегшення, коли нарешті роззуваєтеся. Але якщо ви носитимете таке взуття щодня, з часом ви можете зіштовхнутися з більшими побічними ефектами, ніж просто біль у стопах. Про те, як на стан стопи впливають підбори, розповів ортопед Марк Мендесзун. 

Цікаво Цей спосіб пити алкоголь не шкодить кишківнику: ось що розповів лікар

Мозолі

Втискання прямокутної передньої частини стопи в трикутне взуття не тільки спричинить дискомфорт, але й може мати довгострокові наслідки. Це фактично змінює форму стопи, викликаючи структурні проблеми з кістками,
– поділився лікар Мендесзун. 

Зазвичай туфлі та підборах мають досить вузький носок, тож з часом це може призвести до стану, який називають "молоточок" – ваші пальці на ступнях скрутяться. 

Окрім того, зважайте на те, що мозолі також можуть бути інфіковані – особливо у випадку, якщо ви намагаєтеся їх зрізати чи підпиляти. І у деяких випадках таке запалення може навіть призвести до інфекції у кістці. 

Невриноми 

Невриноми – це подразнені нервові закінчення у нижній частині стопи. З'явитися вони можуть через сильний тиск на підошву і появу набряків. Це запалення може спричинити стиснення нервів між суглобами ніг, і з часом їх може навіть защемити. 

Досі у пошуках перевірених часом препаратів з доказовою ефективністю та мінімальним негативним впливом? Німецька компанія Heel вже про це подбала. Обирайте найкраще для себе та своїх рідних.

Це зрештою призводить до сильного болю, і лікувати його доведеться за допомогою ліків, ін'єкцій чи навіть хірургічного втручання. 

Підбори не варто носити дуже часто / Фото Pexels

Натягнуте ахіллове сухожилля

Ахіллове сухожилля завжди буде скорочуватися у взутті на високих підборах. Це може призвести до скутості, а щоденне використання може фактично скоротити його,
– розповів доктор Мендесзун.

Якщо цей ефект триватиме, згодом сухожилля може стиснутися до такої міри, що вам буде боляче носити туфлі і на пласкій підошві чи навіть ходити босоніж. 

Порушення постави 

Звісно, підбори заважають природному руху стопи, а це може спричинити зміну у розподілі тиску на нижню частину стоп. А це впливає і на гомілковостопні суглоби та навколишні м'язи щиколотки. 

Тривале носіння підборів може зіпсувати вашу поставу чи призвести до появи проблем з м'якими тканинами та колінами. Виявляється, існує навіть зв'язок між носінням підборів та болем у щелепі.