Чи можна постійно спати в шкарпетках: переваги та недоліки

Як найпростіше зігріти ноги? Шкарпетки. Носити шкарпетки в ліжку – найбезпечніший спосіб зберегти ноги в теплі протягом ночі. Але це не єдина перевага. Розповідаємо, як ця нова звичка може змінити ваше життя.

Зверніть увагу Побутові травми: які вони бувають та як надати першу допомогу

Чому потрібно спати в шкарпетках

Окрім того, що шкарпетки допомагають вночі зігріватися, вони мають додаткові переваги:

• не допускають утворення тріщин на п'ятах: носіння бавовняних шкарпеток після зволоження допоможе уникнути висихання п'ят;
• збільшують оргазми: як повідомляє ВВС, дослідники випадково виявили, що носіння шкарпеток збільшує здатність учасників досягати оргазму на 30 відсотків;
• зменшують ризик захворіти на Рейно: хвороба Рейно – це ураження ділянок шкіри, зазвичай пальців ніг і рук через низький кровообіг. Вони починають пульсувати або набрякати. Носіння шкарпеток на ніч може допомогти запобігти появі хвороби, адже вони забезпечують тепло.

Спати у шкарпетках корисно / Фото Unsplash

Єдиним недоліком носіння шкарпеток під час сну є перегрів. Якщо ви перегрілися або вам дуже жарко, скиньте шкарпетки або покладіть ноги поза ковдрою.

Які шкарпетки обрати

Найкраще підійдуть шкарпетки з натуральних м'яких волокон, таких як вовна або кашемір. Зазвичай вони коштують дорожче, ніж шкарпетки з бавовни або штучного волокна, але цілком варті додаткових грошей.

Переконайтеся, що обрані вами шкарпетки не облягають, оскільки це може перешкоджати кровообігу та належному зігріванню ніг.

Обирайте якісну турботу про своє здоров’я. Про перевірені часом засоби читайте тут.