Остерегайтесь баклажанов: вот как они могут навредить
Источник:
Fischer instituteЛето – казалось бы, именно сезон для того, чтобы добавить в свой рацион больше баклажанов, однако будьте внимательны, ведь эти овощи могут серьезно навредить.
Возможно, вам приходилось слышать, что баклажаны обладают огромным количеством полезных свойств, и это очень популярный овощ, который используют в приготовлении множества блюд. Впрочем, они все еще могут быть опасны для некоторых людей.
Интересно Вы должны дремать днем: ученые удивили открытием
Как баклажаны могут навредить
Если вы едите слишком много баклажанов, вы можете снивелировать все их полезные свойства. И хотя овощ содержит много клетчатки и помогает ощущать сытость и снизить уровень холестерина, он также может повлечь за собой неприятные последствия для пищеварительного тракта.
В частности, из-за большого количества баклажанов у вас могут произойти вздутие живота и газы. В любой форме эти овощи могут вызвать раздражение желудка и усугубить синдромы раздраженного кишечника.
Следует избегать этого овоща и людям, имеющим аллергию на семейство пасленовых. Если после употребления баклажанов у вас начинается сыпь, рвота, диарея, покраснение лица, попробуйте отказаться от этого продукта.
Баклажаны могут вызвать аллергию / Фото Pexels
Кроме того, в баклажанах есть немало алкалоидов, которые могут быть токсичными, если употреблять их регулярно в больших дозах. Алкалоиды могут помешать нормальной работе организма и привести к нарушению мышечной координации.
Чтобы организм работал без сбоев, нужно не только следить за питанием, но и подходить комплексно к здоровью. Важно вовремя производить детоксикацию организма. Сочетание препаратов Лимфомиозот и Галлиум-Хеель оказывают иммуномодулирующее, противовоспалительное, дренажное и дезинтоксикационное действия. Так что вы будете чувствовать себя комфортно и будете сиять здоровьем.Ограничить потребление баклажанов рекомендуют также людям, страдающим мочекаменной болезнью, ведь в овоще есть немало оксалатов, которые могут привести к инфекциям мочевыводящих путей.
Не стоит есть много баклажанов и беременным женщинам – нитраты в них могут привести к высокому кровяному давлению. Следует потреблять их в очень ограниченных количествах и людям, которые употребляют разные лекарства, ведь их взаимодействие может быть крайне непредсказуемым. Перед тем, как добавить баклажаны в свой ежедневный рацион, проконсультируйтесь с врачом.