Простое упражнение на 1 минуту, что лишит вас двойного подбородка
Источник:
Express HealthЕсли вас беспокоит появление второго подбородка, к счастью, это совсем не конец света. Ситуацию достаточно легко исправить с помощью простой техники, что укрепит мышцы кожи.
Двойной подбородок обычно возникает, если у вас есть избыток жира между подбородком и шеей. Очень часто люди не воспринимают второй подбородок как нечто, что можно контролировать, и некоторые думают, что он вызван чисто генетическими особенностями, возрастом и осанкой. И эксперт по красоте Джилл Теплин поделилась простым способом убрать двойной подбородок.
Интересно Как быстро запоминать много информации: 4 действенные техники
Как избавиться от двойного подбородка
Вам может показаться, что второй подбородок – это серьезная проблема, для преодоления которой вам придется потратить очень много времени и денег. Впрочем, существует простая техника, которая поможет вам избавиться от лишнего подбородка, и для нее вам нужна всего минута свободного времени.
Так что вы можете делать это в машине, когда вы бегаете, когда вы идете, что угодно и сколько угодно раз в течение дня. Это укрепляет все мышцы вашей шеи и помогает избежать двойного подбородка.
– поделилась Джилл Теплин.
Для этого вам нужно приподнять язык до неба и завести его назад так сильно, как вы только можете. Удерживайте это положение и повторяйте упражнение так долго, как можете, чтобы получить лучшие результаты. Это простое упражнение напрягает и тренирует мышцы вашей шеи, поэтому она будет очень полезна в предотвращении появления второго подбородка.
Упражнения для мышц шеи очень полезны / Фото Pexels
Это упражнение достаточно незаметно для глаз других людей, поэтому вы можете выполнять его, просто когда идете по улице. Впервые это упражнение было представлено еще в 1990-х годах, и оно стало популярным из-за того, что многие утверждали, будто оно помогает изменить линию челюсти.
Впрочем, не было проведено никаких исследований этого утверждения.