Этот популярный и дешевый напиток омолаживает кожу

Дерматолог Кристалл Динопол решила порадовать женщин, которые на протяжении многих лет искали панацею. Она посоветовала пить этот чай, чтобы оставаться молодыми.

Интересно Первая линия обороны от инфекций: все о защитном барьере нашего организма

Какой напиток омолаживает кожу

Антивозрастным эффектом обладает всем знакомый зеленый чай. Регулярное потребление этого напитка принесет организму ряд положительных эффектов и энергии, которыми обеспечивает кофеин. Тонизирующий компонент также позволяет эффективно избавиться от лишних отеков, ведь обладает мочегонным эффектом, выводящим лишние жидкости из организма.

Преимущества кофеина подкрепляют дубильные вещества – это полимеризованные соединения фенола, укрепляющие белковые молекулы на поверхностных слоях кожи или слизистых. Так они становятся более устойчивыми к внешним воздействиям. Одними из представителей дубильных веществ являются катехины, которые связывают со здоровьем иммунной системы. Также они служат надежными защитниками для кожи от ультрафиолетового излучения.

Зеленый чай омолаживает / Фото Pexels

Утешат тело своим противовоспалительными и защитными действиями и антиоксиданты: биофлавоноиды, витамины С и Е, селен, бета-каротин. Они нормализуют выработку кожного сала и уменьшают воспаление в проблемных зонах, в частности на лице. Витамин B2 делает кожу эластичной и помогает поддерживать требуемый уровень коллагена.

Как эффективно и без ущерба для здоровья лечить заболевание: рассказываем в нашем материале о биорегуляционном подходе на практике.

Если зеленый чай в чистом виде не любите, попробуйте туда добавить лимон и приправить напиток сладким медом. Эти компоненты также содержат немало антиоксидантов и полезных компонентов, которые только подкрепят действие чая. Кстати, рекомендованная норма употребления зеленого чая в сутки составляет 3 – 5 чашек. Это позволит извлечь максимум пользы для вашей кожи и организма в целом. Избегать употребления напитка лучше утром, чтобы уберечь себя от возможных проблем с пищеварением и кислотным рефлюксом.