Тыква – это фрукт или овощ: ответ вас удивит

Если разрезать тыкву, то внутри можно увидеть семена. А это признак фруктов, поэтому и возникает дискуссия.

Обратите внимание Полный вперед: как восстановить организм после воспаления

Тыква является фруктом

По определению американского словаря "Мерриам-Вебстер", фрукт – это "обычно съедобное репродуктивное тело семенного растения". Тыква съедобная и полная семян, а значит это – фрукт.

Все сорта кабачков также фрукты. Итак, если вы обычно утверждаете, что кабачок или тыква являются вашим любимым осенним овощем, то можете переосмыслить свой ответ.

Семена являются признаком фруктов / Фото Unsplash

Какая его польза

Тыква является отличным источником пищевых волокон, витаминов А и С. Хотя 1 чашка тыквенного пюре содержит только 49 калорий, она вмещает 2,7 грамм пищевых волокон, помогая вам дольше чувствовать себя сытыми.

Эта небольшая порция также обеспечивает 245 процентов рекомендуемой нормы ежедневного витамина А, 19 процентов витамина С, 16 процентов калия и 11 процентов магния.

Следует задуматься о сливочном тыквенном супе на обед. А как насчет лучшего осеннего напитка – латте с тыквенными специями?

Тыквенные семена тоже очень полезны. Только пол стакана жареных семян содержит 4 грамма пищевых волокон и 17 грамм белка.

Ваш организм способен самостоятельно бороться с вирусами: вы можете только ему помочь. Как системы реагируют на возбудителей болезней и какими средствами их можно поддержать, читайте в материале.