Як шлюб впливає на здоров'я: відповідь вчених, яка здивує

Після Нового року багато хто починає нове життя та стає на стежину правильного харчування, здорових звичок та фізичної активності. Покращити стан здоров'я допоможе шлюб, повідомляють дослідники з університету Пердью.

Цікаво Дренаж – не детокс: чому цей процес надважливий для організму

Як шлюб впливає на здоров'я

Команда вчених поглибилась у вивчення трьох головних факторів, що дозволило усвідомити вплив стосунків на здоров'я людини:

• вплив соціальної підтримки на здоров'я;
• вплив стресу на організм;
• вплив стосунків на поведінки у здоров'ї.

Відтак, ці фактори дозволяють оцінити, як партнери можуть змінювати стан здоров'я один одного. Раніше науковці вже намагались виокремити позитивні зміни у самопочутті серед одружених, які мають однакову гендерну ідентичність, однакову біологічну стать і гендерно різні, проте дослідження були дуже обмежені.

Вчені припускають, що зв'язок може бути пов'язаний з актом самовибору: тобто здоровіші та заможніші люди природно мають більше шансів не лише одружитися, але й знайти партнера, який заможніший та здоровіший за середнього. Серед чоловіків та жінок з гіршим здоров'ям і багатством побутує тенденція знижених шансів узагалі одружитися.

Шлюб продовжує життя / Фото Pexels

Зумовлює позитивний вплив на здоров'я і зміна поведінки та соціальних зв'язків у партнерів: шлюб дає відчуття причетності, більше можливостей для соціальної участі та зменшення почуття самотності. Соціальна інтеграція та зміна ступені участі людей у ​​соціальній діяльності безпосередньо впливає на здоров'я: зниження ризиків гіпертонії, серцевих захворювань, смерті чи самогубства. 

У зв'язку між шлюбом та здоров'ям опинився і запальний процес в організмі. Це підтверджують дослідження, які доводять вплив самотності та відчутності тісних стосунків на перебіг запалення. Нагадаємо, що це є обов'язковою реакцією та маркером боротьби організму з травмою чи захворюванням. Загрозу для здоров'я становить саме хронічне запалення, яке може спровокувати захворювання серця, артрит, рак і аутоімунні захворювання.

Запалення – це друг чи ворог вашого організму? Про причини та способи лікування розповідаємо в матеріалі.

Самотні люди також можуть мати тісні стосунки з рідними та друзями, проте здоровий шлюб за своєю природою дає вам куди більше можливостей для близькості та соціалізації. Низка досліджень підтвердила і негативні наслідки для здоров'я жінок у випадку неякісних стосунків. Відтак, чим нижчим був рівень підтримки, тим вищий рівень запалення у жінок.

Дослідження підтверджує і той факт, що одружені чоловіки та жінки живуть у середньому на 2 роки довше, ніж неодружені. Вчені припускають, що позитивний вплив на тривалість життя пов'язаний зі здоровою поведінкою. Одружені люди зазвичай краще харчуються, рідше курять та вживають алкоголь.