Не варто чистити зуби одразу після прийому їжі, повідомляє Instagram-аккаунт Doctor.shche, – дайте їм відпочити хоча б 30 хвилин.
Сторінка профілю належить Василю Щепаняку – стоматологу з 10-річним стажем. Лікар регулярно ділиться порадами щодо догляду за зубами та гігієною ротової порожнини. Цього разу стоматолог розповів, що відбувається з зубами, якщо ми чистимо їх одразу після їжі.
Читайте також: Випадіння волосся: скільки втрачених волосків вважається нормою
Чому між прийомами їжі та чищенням зубів потрібна пауза
Після прийому кислих продуктів і напоїв поверхня емалі стає дещо пом’якшеною. Якщо ви колись пробували проводити язиком по зубах після випитої коли чи соку, то повинні розуміти суть цього явища. Це спричинено тим, що баланс в роті змінюється в сторону кислого та ослаблює емаль.
Попри те, що твердість емалі схожа на алмаз, її чищення одразу після впливу кислот провокує стоншування. Як наслідок – збільшується вразливість до карієсу. Окрім цього, помітним стаж дентин, який стає причиною жовтого відтінку зубів.
Як уникнути загрози
Для безпеки зубів – не поспішайте чистити їх одразу після прийомів їжі. Спершу сполосніть ротову порожнину водою, а через 30 хв проводьте повноцінну процедуру із пастою та зубною щіткою. За цей час емаль відновлюється і баланс слини повертається до норми.