Та й взагалі майже 40% чоловіків і 24% жінок хроплять регулярно. Розповідаємо, які можуть бути причини.
Цікаво Яка кава найкраща, а якої варто остерігатись: поради дієтологині
Чому люди хроплять
Лікарка відділення щелепно-лицьової хірургії Юлія Шукліна розповідає, що найпоширеніша причина хропу – особливості верхніх дихальних шляхів. Перш за все, йдеться про поліпи у носі чи викривлення перегородки, різні утворення у носоглотці або пазухах.
Серед інших передумов – неврологічні проблеми, зокрема з блукаючим нервом, чи новоутворення в головному мозку. Спровокувати хропіння може і зайва вага. Людина відчуває нестачу повітря через те, що дихальним шляхам важко. Спровокувати хропіння може і алкоголь, адже під його впливом м'язи розслабляються.
Хропіння – цілком природний процес / Фото Pexels
Що стосується дітей, то вони зазвичай хроплять через розростання аденоїдів. Це процес збільшення носоглоткового мигдалика. Водночас найчастіше хропіння проявляється у старості. Все через те, що з віком тонус м'язів падає. Відтермінувати це можна, якщо вести здоровий спосіб життя.
Хто хропить частіше
Якщо вас довго мучило запитання, хто хропить частіше – чоловіки чи жінки, то Юлія Шукліна каже, що природної різниці між статями немає.
Мають значення тільки соціальні чинники – наприклад, чоловіки частіше займаються бойовими мистецтвами чи б'ються, тож у них частіше викривлена носова перегородка. А жінки більше стежать за своєю вагою, тож рідше хроплять через ожиріння. Принаймні, так було раніше,
– резюмує експертка.