Насправді ж рішення про те, чи вжити цей продукт, повинне випливати не так від ваших бажань, як від медичних показників.
Цікаво Кабачки: несподівана користь і шкода
Кому не можна пити томатний сік
Напій не лише має оригінальний смак, але й містить багато корисних речовин та елементів: вітаміни А, С і К, фолієву кислоту. До того ж сік з томатів вважається чудовим антиоксидантом, тобто складники здатні захищати клітини від вільних радикалів та тіло від захворювань і ознак старіння. Помічним він стане і тим, у кого підвищені показники холестерину.
Позитивний вплив отримає серцево-судинна система та кишківник, якщо напій ви вживаєте регулярно. Загальну користь для здоров'я забезпечують і лікопін, вітаміни групи В, пектин, бета-каротин та клітковина.
Однак з напоєм варто бути обережним тим, хто має хронічні захворювання чи проблеми зі здоров'ям, зокрема:
- виразку;
- гастрит;
- ниркову недостатність чи інші захворювання нирок;
- проблеми жовчного міхура;
- панкреатит;
- подагра;
- алергію на томати та індивідуальну непереносимість.
Якщо у вас є якась із перелічених проблем чи недуг, рекомендуємо обговорити вживання цього продукт з лікарем, адже наслідки можуть бути неприємними. Тим, у кого немає протипоказань, можна сміливо вживати 2 склянки томатного соку на день. Ця доза допоможе підтримати організм та наситити необхідними компонентами.