• Правильне харчування
  • Тренування
  • Здоровий спосіб життя
  • Поради для жінок
  • Відповідальне лікування
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Правильне харчування
  • Тренування
  • Здоровий спосіб життя
  • Поради для жінок
  • Відповідальне лікування

Відповідальне лікування чи іпохондрія: визначте свій тип турботи про здоров'я – тест

21 лютого 2021 , 19:06 - Читать новость на русском
Тест на визначення вашого способу лікування
Тест на визначення вашого способу лікування / Pexels

Іпохондрія – це ірраціональний страх щодо стану свого здоров'я. Зазвичай люди з цим розладом страждають від нав'язливих думок про наявність важкої та невиліковної хвороби. Якщо ви запідозрили у себе подібні симптоми – спробуйте пройти наш тест та в разі потреби – звернутися до кваліфікованого терапевта.

Джерело:

24 канал

Легка форма іпохондрії – поширене явище. Хто з нас не пробував самостійно діагностувати у себе важке захворювання за симптомами, знайденими в інтернеті? Проте в деяких людей цей розлад прогресує до важких форм, які вимагають специфічного лікування.

Читайте також Що таке іпохондрія та чому виникає

З пандемією COVID-19, факторів стресу стало ще більше, а випадки іпохондрії – почастішали. Збільшилася кількість новин про госпіталізації та смерті, з'явилися нова, невідома до цього, небезпека, виникла потреба в адаптації до незвичних умов. Зрозуміло, що весь цей комплекс вплинув на нашу психіку. Однак психотерапевти зазначають, що це – абсолютно нормальне явище.

Паралельно зросла відповідальність щодо свого здоров'я. Люди стали уважніше ставитися до потреб свого тіла: цікавитися профілактикою, здоровим способом життя та правильним харчуванням. Тож, якщо на тлі пандемії у вас розвинулася підвищена увага до теми здоров'я – це ще не означає, що в вас іпохондрія.

А якщо ви сумніваєтеся – пройдіть тест, який допоможе визначити ваш тип турботи про здоров'я.

Самопоміч у разі розвитку тривоги за своє здоров’я

  • ведіть щоденник з аналізуванням своїх думок;
  • почніть займатися справами, які переводять увагу (якщо захочете ще раз перевірити своє тіло, зателефонуйте близьким та друзям);
  • займайтеся спортом;
  • спробуйте розслабитися за допомогою дихальних.

Зверніться до лікаря загальної практики, якщо:

  • ваші думки щодо стану свого здоров’я заважають вам вести нормальний спосіб життя.

Подобаються тести? Не зупиняйтеся!

Пройти також Основи здорового харчування: чи зможете ви відгадати корисні продукти – тест

Автор: Юлія Бабич
Корисно Тести Відповідальне лікування Стрес

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Синдром хронічної втоми у міжсезоння: симптоми та профілактика
      Синдром хронічної втоми у міжсезоння: симптоми та профілактика
      19 лютого , 12:58
    • Список продуктів, які не варто зберігати в холодильнику
      Список продуктів, які не варто зберігати в холодильнику
      5 березня , 12:20
    • Синусит: маленьке слово, що може означати багато проблем
      Синусит: маленьке слово, що може означати багато проблем
      5 березня , 10:43
      Цікаво
    • Синдром хронічної втоми у міжсезоння: симптоми та профілактика
      Синдром хронічної втоми у міжсезоння: симптоми та профілактика
      19 лют , 12:58
    • Хронічний гастрит: профілактика весняного загострення
      Хронічний гастрит: профілактика весняного загострення
      4 бер , 11:04
    • Проводимо вихідні правильно: 5 ознак, що ви не вмієте відпочивати
      Проводимо вихідні правильно: 5 ознак, що ви не вмієте відпочивати
      6 бер , 16:51
    • Сезонна алергія не за горами: як запобігти виникненню полінозу
      Сезонна алергія не за горами: як запобігти виникненню полінозу
      6 бер , 14:01
     
    Новини
    • 16:51
      Проводимо вихідні правильно: 5 ознак, що ви не вмієте відпочивати
      16:51
    • 14:01
      Сезонна алергія не за горами: як запобігти виникненню полінозу
      14:01
    • 07:20
      Як висловити людині свої співпереживання: 4 простих способи від експерта
      07:20
    • 5 березня
    • 20:20
      Обліпиха для здоров'я: поради щодо застосування
      20:20
    • 16:11
      Їсти чи не їсти: що відбувається з тілом, коли ви лягаєте спати голодними
      16:11
    • 12:20
      Список продуктів, які не варто зберігати в холодильнику
      12:20
    • 10:43
      Синусит: маленьке слово, що може означати багато проблем
      10:43
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук