• Правильне харчування
  • Тренування
  • Здоровий спосіб життя
  • Поради для жінок
  • Відповідальне лікування
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Інвестиції
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Розваги
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Агро
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
  • Правильне харчування
  • Тренування
  • Здоровий спосіб життя
  • Поради для жінок
  • Відповідальне лікування

Як позбутися целюліту в домашніх умовах: поради масажистки

11 січня 2021 , 14:50 - Читать новость на русском
Як усунути целюліт в домашніх умовах
Як усунути целюліт в домашніх умовах / Pexels

Фізіотерапевтка Тетяна Пробий-Голова, яку через унікальну техніку масажів, охрестили "вбивцею целюліту", поділилася 6 порадами, які допоможуть зменшити проблемні ділянки шкіри.

Українка Тетяна Пробий-Голова, яка керує клінікою Cellulite Slayer в Лондоні, користується чималою популярністю. Клієнти платять 140 фунтів стерлінгів за її фірмовий масаж "вбивця целюліту", повідомляє Dailystar. В Cellulite Slayer працює команда підготовлених косметологів-масажистів, які орієнтуються на такі проблемні ділянки, як стегна, сідниці, живіт та руки.

Читайте також: Як вибрати антицелюлітний масажер

Втім, дороге задоволення можуть замінити й прості процедури вдома. Ними Тетяна поділилася на своїй сторінці в Instagram.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Body&Face Specialists| Chelsea (@cellulite_slayer)

Читайте також: Що таке англійська сіль та чому її вважають найкращим засобом для очищення шкіри

​Регулярно приймайте ванни з англійською сіллю

Сіль Епсома містить магній і допомагає зменшити набряки, запалення та біль в суглобах. Експертка рекомендує проводити процедуру двічі на тиждень по 20–25 хвилин.

Щоб отримати бажаний результат – не варто економити солі. На одну ванну доведеться застосувати мінімум 500 міліграмів продукту.

Робіть щоденний самомасаж

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Body&Face Specialists| Chelsea (@cellulite_slayer)

Самомасаж збільшує кровообіг, стимулює роботу органів, допомагає організму очищуватися та покращує сон. Окрім цього, він уповільнює старіння шкіри.

Щодня проводьте руками по проблемних ділянках тіла і ви побачите, як змінюється ваша фігура.

Висипайтеся

Сон – це ключ до свіжого зовнішнього вигляду. Тому, коли мова заходить про рутинний догляд, варто зважати на те, скільки часу ви відпочиваєте.

Поки ви перебуваєте в сні, ваше тіло відновлюється. Саме це впливає на красивий зовнішній вигляд та покращує загальний стан шкіри.

Слідкуйте за раціоном

Не зосереджуйтеся на тому, щоб менше їсти, а шукайте продукти, які живитимуть ваше тіло.

Ви повинні вживати різноманітні продукти, які забезпечать збалансовану дієту та наситять тіло всіма речовинами, необхідними для нормальної роботи організму. Збалансована дієта повинна включати 5 порцій фруктів та овочів на день, клітковину, молочні продукти та ненасичені жири.

Також слід пити багато рідини. Орієнтуйтеся на 1,5–2 літри протягом доби.

Не забувайте про пілінг

Відлущування та зволоження верхнього ороговілого шару шкіри допоможе стимулювати клітини, які знаходяться нижче. Таким чином інші засоби для тіла, проникатимуть глибше, а отже – будуть ефективнішими.

Засмагайте

Так, зараз зима, але якщо ви прагнете отримати ідеальне тіло просто зараз, скористайтеся засобами самозасмаги або відвідайте солярій. Целюліт завжди менш помітний на засмаглих ногах.

Автор: Юлія Бабич
Корисно Поради для жінок Красиве тіло

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Профілактика ГРВІ: на що звернути увагу, обираючи препарат для захисту організму
      Профілактика ГРВІ: на що звернути увагу, обираючи препарат для захисту організму
      30 грудня 2020 , 11:20
    • Як фітнес-додатки впливають на активність людини: результати дослідження
      Як фітнес-додатки впливають на активність людини: результати дослідження
      23 січня , 09:11
    • Бадьорий ранок: 5 простих способів розбудити свій мозок
      Бадьорий ранок: 5 простих способів розбудити свій мозок
      26 січня , 07:37
      Цікаво
    • Природа на варті здоров'я немовляти: як запобігти ускладненням застуди чи ГРВІ у дітей
      Природа на варті здоров'я немовляти: як запобігти ускладненням застуди чи ГРВІ у дітей
      13 січ , 12:12
    • 5 неочікуваних продуктів, які провокують безсоння
      5 неочікуваних продуктів, які провокують безсоння
      27 січ , 20:57
    • Вірус простого герпесу: маленькі пухирці, що створюють великі проблеми
      Вірус простого герпесу: маленькі пухирці, що створюють великі проблеми
      16 січ , 15:16
    • Залізо в їжі: 10 продуктів для підтримки імунної системи та покращення метаболізму
      Залізо в їжі: 10 продуктів для підтримки імунної системи та покращення метаболізму
      27 січ , 15:24
     
    Новини
    • 20:57
      5 неочікуваних продуктів, які провокують безсоння
      20:57
    • 15:24
      Залізо в їжі: 10 продуктів для підтримки імунної системи та покращення метаболізму
      15:24
    • 10:21
      Кумбхакасана: поза для балансу, укріплення м'язів рук та живота – відео відео
      10:21
    • 26 січня
    • 20:03
      Зроби це сама: 7 базових навичок для сучасних жінок
      20:03
    • 13:25
      Що робити, якщо постійно болить голова: пояснення невролога
      13:25
    • 07:37
      Бадьорий ранок: 5 простих способів розбудити свій мозок
      07:37
    • 25 січня
    • 19:18
      Особистий досвід: мінус 50 кілограмів та здорова щитовидка – фото до та після схуднення фото
      19:18
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Інвестиції
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Розваги
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Агро
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Загальна інформація
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації),
    розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих
    видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV
    використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.
    Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
    Усі права захищені. © 2005—2020, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук