Вплив УФ на очі може призвести до фотокератиту (опіку рогівки) чи підвищити ризик розвитку катаракти, онкологічних захворювань (увеальної меланоми). Цими станами можуть страждати всі, утім, існують люди з підвищеним ризиком.
Читайте також Чому пандемія коронавірусу порушує зір та як з цим боротися
До цієї категорії належать
- люди зі світлими очима;
- пацієнти після оперативних втручань (видалення катаракти);
- професії, при яких є використання штучного УФ-випромінювання чи тривале перебування на вулиці (спортсмени);
- люди, які приймають фотосенсибілізаційні препарати.
Ось рекомендації, які допоможуть вибрати окуляри, які захищають:
1. 100% захист
Лінзи повинні блокувати 100% шкідливого випромінювання. Переважно на окулярах це представлено інформацією в інструкції чи на етикетці, де зазначено – UV 400.
Як перевірити чи справді на ваших окулярах є УФ-фільтр, окрім маркування? У магазинах оптики це можливо зробити на спеціальному приладі – спектрометрі.
2. Більше – краще
Чим більше покриття від сонцезахисних окулярів, тим менше шкоди від сонця. Але пам'ятайте про комфорт.
3. Темні лінзи не захищають краще, а можуть зовсім не блокувати УФ-промені
Деякі окуляри оснащені бурштиновими, зеленими або сірими лінзами, цим самим вони збільшують контраст, що може бути корисно для спортсменів.
4. Поляризаційні лінзи блокують сонячні відблиски, а не УФ-промені
Це не забезпечує більшого захисту від сонця, але робить водіння авто чи перебування на воді безпечнішими та приємнішими.
⠀
Окрім правильно підібраних окулярів, не забувайте про прості та надійні методи – знаходьтесь в тіні, уникайте прямих сонячних променів з 10 – 16:00, носіть головний убір, одяг з довгими рукавами/штани (також є спеціальний одяг з захистом від УФ), наносьте сонцезахисний засіб для шкіри, коли це необхідно.