До загальновідомих методів відносять відмову від куріння та алкоголю, підтримку фізичної активності, регулярні перевірки здоров'я і збалансування раціону. Проте це не всі варіанти.
До слова Панічна атака: які симптоми і як допомогти собі
Як захиститись від раку
На жаль, профілактики усіх видів раку не існує, адже це велика група різних діагнозів. Проте попередити все ж можна рак шлунку, товстої кишки, шийки матки та деякі види раків голови та шиї.
Лікар-онкохірург Антон Осокін наголошує, що 90% випадків плоскоклітинного раку шийки матки пов'язані з вірусом папіломи людини. Профілактикою цьому може бути проста вакцинація від вірусу.
Профілактика раку існує / Фото Pexels
Щодо колоректального раку, то більшість пухлин шлунка та кишківника виникають внаслідок переродження поліпів, які ростуть на слизовій оболонці. Якщо видалити цей поліп завчасно, то виникнення раку можна уникнути,
– розповідає Осокін.
Важливо розуміти, що відвідувати онколога потрібно навіть до появи будь-яких симптомів. Ці лікарі повинні стати вашими консультантами, які допоможуть визначити, чи є у вас фактори ризику і чи треба проходити скринінг.
Зауважимо, що наразі в Україні понад 1 мільйон людей мають онкологічні захворювання. Однією з причин таких великих показників є пізнє виявлення.