Ці продукти допоможуть розширити список афродизіаків та покращити інтимне життя. Це не лише смачна їжа, а й сексуальне задоволення, яке ви отримуєте завдяки активації цілої низки хімічних процесів у мозку.
Цікаво знати Втрата ваги та покращення лібідо: усі переваги сну без одягу
Що їсти для підсилення оргазму
Інжир
Інжир – це ваша витривалість та сексуальна активність. Цей плід стає чарівною паличкою активації пристрасті у відносинах завдяки вмісту магнію, калію та клітковини. Перші два компоненти впливають саме на частоту, а от клітковина забезпечить вам підтримку здорової ваги та серця, що й допоможе почуватись впевненішим з партнером.
Банани
Банани – їжа для сексу. Відкидаємо непристойні уявлення і розглядаємо фрукт з наукової сторони. Саме банани допоможуть вам бути більш витривалими у ліжку завдяки вітаміну В, який перетворює вуглеводи на енергію. Також жовтий фрукт активує процеси з вироблення тестостерону, що неабияк підбадьорить.
Банани корисні для організму / Фото Pexels
Жирна риба
Омега-3 має чудодійні властивості і для сексуального життя. Вживання лосося, тунця чи іншої риби підвищує концентрацію в організмі жирних кислот, що сприяє вивільненню дофаміну – це той самий гормон, до викиду якого призводить оргазм. Він також відповідає за розслаблення, що сприятиме покращенню стосунків з партнером.
Шпинат
Шпинат стане натуральним замінником віагри, адже ця зелень сприятиме підвищенню сексуальності. Вся магія криється у вмісті вітаміну Е, який зумовлює продукцію статевих гормонів в організмі. Жінок шпинат потішить марганцем, який сприяє виробленню гормону естрогену. Зелені листові овочі також сприяють підвищенню лібідо та здатності виробляти сперму у чоловіків.
Читайте також Секс може стати ліками: як правильно боротись зі стресом
Фініки
Фініки відомі своїми властивостями афродизіаку – багаті на амінокислоти. Саме вони пов'язані з підвищеною сексуальною витривалістю та бажанням.