Около 70% взрослого населения, хотя бы однократно сталкивались с проблемой болевых синдромов. Поэтому сегодня мы поговорим о причинах возникновения боли, охарактеризуем его в соответствии с интенсивностью, ознакомимся с перечнем факторов, которые могут способствовать его возникновению, а также предоставим рекомендации для профилактики и посоветуем методы восстановительного лечения.

Боль в спине

Причины и методы устранения боли в спине / Инфографика 24 канала

Наиболее распространенными причинами, что провоцируют боль в спине бывают:

  1. Повреждения мышц, связок и/или сухожилий.
  2. Асимметричный развитие мышц спины.
  3. Травмы позвоночника и суставов.
  4. Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз).
  5. Протрузии, грыжи межпозвонковых дисков и другие заболевания позвоночника.
  6. Остеохондроз.
  7. Воспалительные и инфекционные болезни суставов.
  8. Радикулит.
  9. Болезни внутренних органов и другие.

Интенсивность болевых ощущений

В случае травмы или воспаления мягких тканей, боль в спине может быть ноющей. При этом она не усиливается при движении или изменении положения тела. Если это происходит – боль может свидетельствовать о развитии заболевании позвоночника.

Біль у спині

Боль в спине: диагностика / Фото Unsplash

Резкая боль появляется при травмах позвоночника и суставов, протрузиях или грыжах межпозвонковых дисков. Эти патологии также могут сопровождаться уменьшением подвижности позвоночника, онемением конечностей и другими неврологическими симптомами.

Сильная боль в спине, чаще всего в пояснице, может возникать при радикулите. Она сопровождается воспалительным процессом, спазмами и болями в мышцах. При лечении необходимо учитывать, что радикулит – это синдром, развивающийся на фоне других заболеваний позвоночника.

Перечень факторов, способствующих возникновению боли в спине и вызывают заболевания позвоночника:

  • тяжелые физические нагрузки или гиподинамия;
  • избыточный вес;
  • длительные статические нагрузки ("сидячая" работа);
  • отсутствие "мышечного корсета";
  • наследственность – наличие остеохондроза, радикулита или деформирующего артроза у ближайших родственников.

Профилактика и лечение

Самой простой профилактической мерой для снижения риска возникновения боли в спине, как ни странно, является умеренная ежедневная физическая активность. Согласно результатам исследования в журнале Американской кардиологической ассоциации, умеренная физическая активность (например, ходьба) и интенсивные упражнения (бег, езда на велосипеде) приносят примерно одинаковую пользу здоровью.

Прогулянки

Прогулка способна уменьшить боль в спине / Фото Unsplash

Поэтому не обязательно покупать абонемент в спортзал. Вполне достаточно провести получасовую прогулку на свежем воздухе после рабочего дня. К тому же пребывание на свежем воздухе в вечернее время, будет полезным не только для спины, но и для всего организма. Следовательно, пешеходные прогулки и походы могут стать идеальным способом, чтобы поддержать себя в отличной форме.

Траумель С – это универсальный противовоспалительный препарат, который изготавливают из натуральных компонентов и применяют для лечения травм и воспалительных процессов любой локализации. Многообразие форм выпуска (таблетки, мазь, гель) дают возможность выбрать наиболее удобный способ применения.

Траумель С

Многообразие форм выпуска Траумель С / Фото Compendium

Результаты исследований

Согласно результатам многочисленных европейских и отечественных исследований, было установлено, что использование Траумель С актуально при:

  • различных неврологических заболеваниях,
  • травмах,
  • различных видах невралгии,
  • болевых синдромах, вызванных остеохондрозом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Хорошие результаты достигаются в результате комплексного воздействия препарата на проблему. Его основная задача – не только устранение острой симптоматики, а всеобъемлющее влияние на проблему, то есть восстановление нарушенных процессов организма даже на клеточном уровне. Препарат может применяться для детей с рождения, что еще раз подчеркивает безопасность и высокую эффективность препарата.

Будьте здоровы!