Тренировки

Почему нужно растягиваться после физических нагрузок: тренер назвал 3 основные причины
25 окт
18:24
К сожалению, популярное направление фитнеса, которое называют растяжкой или стретчингом – не увеличивает мышцы и не делает рельеф выразительным. Это все только мифы популярные мифы.