Английская, или эпсомськая соль – главный секрет бьюти-ритуалов, детокса, а также эффективный метод улучшить общее самочувствие, сообщает Полезно 24. Конечно, если знать секрет ее использования.

Что такое английская соль?

Английская или епсомськая соль – это белый кристаллический порошок, который легко растворяется в воде, имеет соленый привкус и содержит в своем составе серу и магний.

Нередко эпсомськая соль используется перорально. Такая процедура проводится, чтобы очистить кишечник и активизировать пищеварительный тракт. Вещество действует на рецепторы слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки, практически не проникая в кровоток. К тому же соль обеспечивает желчегонное и мочегонное действие. Несмотря на свою эффективность, внутреннее применение средства имеет немало противопоказаний. Поэтому для начала проверьте действие средства в уходе за кожей.

Такую соль можно купить в аптеке или в магазинах органической косметики. Лучше всего хранить ее подальше от света.

Как использовать английскую соль?

Детокс-ванна

Сульфат магния особенно хорошо всасывается через кожу, поэтому ванна с солью – отличный вариант, чтобы оздоровить организм и сбалансировать уровень магния. Исследования показывают, что у спортсменов после 12-минутной ванны с английской солью уровень магния в крови значительно повышался, это помогало им быстрее восстановиться после серьезных нагрузок.

Свойства ванны с солью:

  • снимает боль и напряжение в мышцах;
  • восстанавливает баланс жидкости в организме;
  • положительно влияет на нервную систему;
  • смягчает кожу;
  • стимулирует работу поджелудочной железы, поэтому для своих ванн ее используют те, кто стремится избавиться от лишнего веса.

Эпсомська соль: способы применения / Фото Pexels

Скраб для тела с английской солью

Домашний скраб с солью смягчает огрубевшую кожу, стимулирует кровообращение и осуществляет противовоспалительный эффект. Однако, если кожа чувствительная или раздраженная – лучше отказаться от пилинга с солью.

Баня для лица

Английская соль подходит для чувствительной кожи лица: она тщательно очищает поры, обеззараживает, выравнивает тон и придает естественного сияния.

Противопоказания

Средний курс ванн с английской солью не должен составлять более 7 дней. Составляйте график процедур с учетом ваших индивидуальных особенностей. Если у вас есть заболевания кишечника, вам категорически запрещено применять соль для ванн или скрабирование. От английской соли стоит отказаться беременным женщинам и кормящим грудью.

Английские кристаллы не подходят для людей с проблемной кожей. При псориазе или экземе соль только спровоцирует обострение. Осторожного применения требуют люди с гипертонией.