Если вы любите плавать, сначала убедитесь, что это безопасно делать, ведь в некоторых случаях лучше отказаться от физической активности, чтобы не ставить свое здоровье под угрозу. Существует целый ряд причин, которые могут помешать купанию.
Интересно Названы причины, почему после 30 лет сложнее похудеть: полезно знать
Болезнь
Если вы чувствуете себя плохо и болеете, старайтесь держаться подальше от водоемов. Болезнь и истощение приведут к тому, что вы достаточно быстро устанете, а также плавание может помешать вашей иммунной системе эффективно лечить болезнь.
Кроме того, если вы плаваете в бассейне, вы подвергаете риску не только себя, но и других людей, находящихся в помещении.
Ранение
Вы можете невероятно хорошо плавать, когда вы в отличной форме, однако когда вы ранены, очень легко переоценить свои возможности, даже не осознавая этого. Из-за невесомости, которую вы ощущаете во время пребывания в воде, вы можете даже забыть о травме, однако это не значит, что она исчезает.
Единственный случай, когда вы можете заниматься плаванием с ранением – это когда такую реабилитацию назначил квалифицированный медицинский работник. Но если у вас нет справки от врача, лучше отложите походы в бассейн или в водоем до полного выздоровления.
Плохая погода
Несчастные случаи на воде случаются даже с очень искусными пловцами, и очень часто это происходит из-за непогоды. Плавание в холодной воде может привести к простуде или еще более опасной гипотермии, а чрезмерный ветер может сделать воду бурной и непредсказуемой.
Ненастье опасно для плавания / Фото Pexels
Конечно, вам совсем необязательно ожидать солнечную жаркую погоду, но если синоптики прогнозируют непогоду, воздержитесь от плавания.
Плавать наедине
Даже если вы уверены в своих навыках плавания, это не гарантирует, что с вами не может случиться судорога или другая неприятность. Многие пловцы падали или подскользились, и хорошо, если в такой момент рядом будет кто-то, кто может прийти на помощь.
Именно по этой причине следует избегать купания наедине или в водоеме без присмотра.
Слишком много людей
Так, купание на пляже, где собралось несколько сотен человек, может быть не менее опасным, чем купание наедине. У давки шансы получить ранения серьезно повышаются, а в воде это может быть особенно опасным.