Чрезмерное использование витаминов может иметь отрицательные последствия. Есть всего 3 витамина, которые могут вызвать выпадение волос, поэтому лучше их опасаться.
К теме Вот как быстро избавиться от вшей: домашние надежные способы
Витамин А
"Одним из витаминов, которые могут вызвать выпадение волос, является витамин А. Он важен для зрения, иммунной функции и здоровья кожи, но его избыток может привести к выпадению волос. Прием чрезмерного количества добавок витамина А может привести к тому, что волосяные фолликулы перейдут в фазу покоя, а волосы перестанут расти волосы", – отмечает эксперт по волосам Анастасиос Мулиос.
Избыток витаминов приводит к выпадению волос / Фото Shutterstock
Селен
Селен является минералом, поддерживающим функцию щитовидной железы и улучшающий иммунную систему. Его чрезмерное потребление может вызвать выпадение волос из-за повреждения волосяных фолликулов и снижения экспрессии генов роста волос.
"Высокий уровень селена может привести к ломкости волос и ногтей, а в крайних случаях – к выпадению волос", – рассказал Хамис Майуф.
Избыток витаминов приводит к выпадению волос / Фото Shutterstock
Витамин Е
Этот витамин полезен для здоровья волос, но его избыток, наоборот, может вызвать выпадение волос.
"Это антиоксидант, который помогает защититься от повреждения свободными радикалами, слишком большое их количество может помешать росту волос", – добавил Анастасиос Мулиос.