Існує багато типів продуктів, що поступово допоможуть позбутися гостроти. Що слід їсти у таких випадках – розповідаємо в матеріалі.
Зверніть увагу Стрес впливає на ваш імунітет: як боротися, щоб врятувати своє здоров'я
Які продукти знижують відчуття гостроти в роті
Молочні продукти
Якщо ви шукаєте щось, що швидко охолодить ваш рот, один із найбезпечніших варіантів – це потягнутися до будь-якого молочного продукту. Причина цього в тому, що молочні продукти містять казеїн. Він запобігає контакту хімічних сполук, що містяться у гострій їжі, з вашими больовими рецепторами.
Молочні продукти допомагають позбутися гостроти / Фото Unsplash
Щось холодне
Хоча цей метод не такий ефективний, як вживання молочних продуктів, він може миттєво полегшити відчуття гостроти.
Майте на увазі, що ці рішення не є взаємозаперечними, тобто ви можете поєднувати холодні та молочні продукти для посилення ефекту.
Їжа з високим вмістом жиру
Третім варіантом, який варто взяти до уваги, є жирна їжа, зокрема горіхи. Природні жири, що містяться в багатьох горіхах, розбавляють молекули хімічних сполук у гострій їжі. Це робить відчуття гостроти більш терпимим.
Оливкова олія є ще одним прикладом харчового продукту з високим вмістом жиру. Серед фруктів – це авокадо.
Продукти, що містять багато природних жирів / Фото Unsplash
Кислі продукти
Остання група продуктів, до яких можна звернутися після вживання гострої їжі, – це кисла. Апельсини, лимони та помідори будуть корисними в цьому випадку.