Если вас начинает болеть горло – не игнорируйте первые симптомы, а постарайтесь как можно быстрее устранить проблему. Воспользуйтесь народной медициной, которая уже проверена годами.
К слову Не делайте этого: почему нельзя выщипывать волосы из носа
Полоскание соленой водой
Соль можно найти на кухне у каждой хозяйки. Это довольно экономичное решение и средство подходит практически всем.
Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле и убить вредные бактерии.
– отмечается в США Kannabia.
Рекомендуется полоскать горло соленой водой не реже одного раза в час. Жидкость поможет вымыть раздражители и "является эффективным средством для уничтожения бактерий, разрыхления слизи и облегчения боли". Полоскание солью уменьшает боль и дискомфорт.
Полощите горло водой с солью 10 секунд, а затем выплюньте ее, пока не прополоскаете горло целым стаканом.
Мед
Мед часто называют лучшим средством от боли в горле. В сочетании с теплой чашкой чая или теплой водой с лимоном, мед может обеспечить вам лучшее самочувствие.
Мед очень успокаивает и обладает естественными антибактериальными свойствами, которые могут помочь избавиться от боли в горле.
Если ваша боль в горле переросла в кашель, то природные антибактериальные свойства свидетельствуют, что "мед даже эффективнее, чем средства от кашля".
Чтобы успокоить боль в горле, принимайте по одной столовой ложке меда один-два раза в день с чаем или теплой водой с лимоном.
Мед уменьшает боль в горле / Фото с Pexels
Имбирь
Имбирь лучше помогает при боли в горле, чем любое другое средство. Сделайте настойку из имбиря, затем сделайте глоток, ополосните горло в течение 30 секунд и, если сможете, проглотите жидкость.
Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами и иммуностимулирующим действием в дополнение к обезболивающим свойствам, обеспечивающим временное облегчение боли.
Вы также можете употреблять не только настойку из имбиря, но и кусочки свежего имбиря. Чтобы улучшить эффект и избежать боли в горле, употребляйте его с медом и лимоном.
Наполните поллитровую консервную банку кусочками лимона, а затем добавьте сверху свеженатертый имбирь. Залейте все медом, закрутите крышкой и оставьте на 24 часа при комнатной температуре. Принимайте по ложке в день или добавляйте в теплый напиток. После использования хранить в холодильнике.
Горячий душ
Сухой воздух может оказывать негативное влияние на наши дыхательные пути, так что это может быть причиной боли в горле.
Горячий пар разжижает слизь и увлажняет больное горло. Вдыхая пар теплого душа, можно успокоить боль в горле и открыть носовые пазухи.
Спрей для горла
Если натуральные средства не сработали, то стоит задуматься о спреях для горла. Они тоже достаточно эффективны и обеспечивают немедленное облегчение боли.